Рекомендации Управления Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) при смоге

Управление Роспотребнадзора по Республике Саха (Якутия) в связи с лесными пожарами на территории республики и возможным задымлением атмосферного воздуха населенных пунктов рекомендует соблюдать следующие правила поведения при смоге:

❗избегайте длительного пребывания на улице, в первую очередь, детям и беременным женщинам;

❗окна квартиры или офиса держите закрытыми, особенно в утренние часы, т.к. утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе;

❗открытые окна или форточки обязательно завешивайте мокрой марлей или любым другим тонким полотном;

❗сократите физическую активность;

❗в период выраженной задымленности используйте средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнять для усиления их действия. Наиболее выраженным эффектом фильтрации обладают промышленные и бытовые респираторы;

❗для удаления накопленных в помещении вредных веществ ежедневно проводите влажные уборки;

❗необходимо всячески повышать влажность в квартире;

❗рекомендуется воздержаться от курения, распития алкогольных напитков;

❗в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) как можно скорее обращайтесь к врачу.